中国女足的魔鬼行程来到了荷兰，她们抵达后第二天就迎来了欧洲拉练的第二个对手南非， 中国队实力明显处于上风，凭借毕妍、徐媛、庞丰月、袁帆和马晓旭的进球中国队5-0横扫对手，马晓旭也攻入了自己复出后在正式比赛中的第一个进球。

　　中国队此前从未跟南非女足交过手，去年奥运会之前她们曾经跟来自非洲的尼日利亚打过两场热身赛，球员们对非洲球队有了初步的了解。赛前很多队员都担心南非队实力非同小可，“尼日利亚那个球队非常好，速度快，技术也不错，南非可能跟她们差不多吧。”中国队头号前锋徐媛赛前不无担心的说。谁知道双方一交手，南非队一触即溃，中国队取得了一场酣畅淋漓的大胜。

　　中国队再一次对首发阵容进行了调整，老将张颖并未首发，来自大连的庞丰月取代了她的位置，江苏的吴敏也第一次得到首发的机会，毕妍出现在前腰的位置上。比赛开始没多久，中国队右路传中，中路包抄的孙凌被对方出击的门将直接扑倒，主裁判毫不犹豫的给了中国队一个点球。队长毕妍操刀主罚一蹴而就，中国队率先打破僵局。毕妍的进球也拉开了中国队进球潮的大序幕，随后孙凌一脚射门打在门柱上，跟进的徐媛补射把比分改写成2-0。在这场比赛中获得首发的大连小将庞丰月在半场比赛结束前又攻入1球，她利用对方门将站位靠前的机会直接吊射得手，中国队半场就取得了3-0领先的巨大优势。

　　下半场中国队更换了多名球员，包括毕妍在内的主力得到了下场休息的机会，马晓旭也披挂上阵。尽管如此，中国队依然控制着场上的局势，袁帆利用角球的机会在前点捅射把比分改写成4-0。大比分领先的中国队丝毫没有松懈，马晓旭同样是利用一个角球的机会在门前推射得手，这是复出后第一次在正式比赛中进球。马晓旭的状态也在逐渐回升，对于中国女足而言这无疑是一个最大的好消息。

　　由于这次欧洲拉练赛程紧密，商瑞华在比赛中用完了全部的6个换人名额，这也最大程度的解决了队员们的疲劳问题，商瑞华表示：“这也是为了全面的锻炼阵容，考察新人，希望所有来欧洲的人都能得到出场的机会。”

　　中国队首发：

　　门将：张艳茹

　　后卫：周高萍、袁帆、翁新芝、刘华娜

　　中场：庞丰月、张娜、吴敏、毕妍、孙凌

　　前锋：徐媛