徐静蕾黄晓明许飞夏雨 看明星如何为2010高考生支招

徐卫

2010年6月，又是一年高考时，娱乐圈光鲜亮丽的明星们，也曾是高考大军中的一员，也曾经历过高考的紧张、悲喜。高考，让很多人在青春的纪念册里，留下了杜鹃啼血的诗篇。高考，也让很多人共同相聚在一起，然后又残酷地分开，成为彼此间的过客。高考，这场没有硝烟的战争，让每个人都学会坚强，学会成长。
    2010年的高考到来了，看看10大明星如何给2010高考考生支招，看完后，或许可以为考生们添一份借鉴，多一份自信。
1、袁莉

                               
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支招：把握机会
    杭州美女的袁莉，聪慧伶俐，被称作是最像奥黛丽·赫本的东方女星，西湖给予了她出众的姿容和灵气，也赋予了她爽朗的性格。如今已是名满天下的她，也曾经参加过高考，但在第一次投考上海戏剧学院的时候，虽然通过了一试、二试，却在最后的一场考试中落了榜。但自信的她并没有就此放弃自己的梦想，而是辗转北上，到了北京电影学院的参加考试。在当年北京电影学院表演系招考老师的鼓励下，袁莉不仅通过了入学考试，还取得了北京电影学院92级第一名的成绩。袁莉用自己经历证明：人生的际遇在每个看似不经意的机会中把握。

徐卫

2、夏雨

                               
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支招：保持平静的心态应试
    夏雨说:感觉有点模糊了，不过当时答题时候还是有紧张感的，特别是遇到不会的题而卡壳很久，结果浪费了很多时间。高考并不可怕，人生拥有诸多的可能。如果落榜了，也不要灰心，可以重新来过，也可以选择更适合自己的道路。

徐卫

3、陶红

                               
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支招：别往心里放
    陶红说，在高考的第一天晚上，不要去想当天的考试，也不再去看什么例题，这是一种“高考精神缓解”，“该吃吃该喝喝，啥事别往心里搁。”

徐卫

4、刘孜

                               
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支招：闭目缓解紧张
    “考试最忌讳紧张”，刘孜说，“我以前考试也非常紧张，但后来找到了一些好方法。闭上眼睛，平心静气，深深吸气，稍停几秒，慢慢吐出，可以达到身心松弛的目的。”刘孜还介绍说，做题的顺序要先易后难，遇到较难的题目可以先跳过，同时自我安慰鼓励，不要慌乱，要有信心。

徐卫

5、陈好

                               
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支招：不要吃太饱，保持住兴奋的考试状态
    陈好透露自己备战高考的诀窍是，从宏观把握，整体进行复习，不要只专注于这一个或那一个“点”。陈好还告诫广大考生，高考的时候不要吃得太饱，否则容易犯困。上午考完，中午可以适当睡半个小时。高考的几天，要让自己的生活有规律，不要再熬夜，也不要尽情地放松，保持住兴奋的考试状态，考前一个小时可以吃一块糖或者巧克力，调动大脑的兴奋点。

徐卫

6、黄晓明

                               
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支招：运动减压
    “高考比考研紧张。如果考不上，就不知道自己将来干什么了。不过自己对高考还是很有信心的，果然考上了。”黄晓明还向记者透露，考试如果紧张可以利用运动来减压。无论是跑步还是游泳都可以减轻考试压力，压力小了，考试自然能发挥出好的水平。

徐卫

7、徐静蕾

                               
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支招：考试的心态
    徐静蕾说自己考电影学院的时候，我连一段舞蹈都没跳完，考官无奈地让我绕着大教室跑一圈！就这样，我居然就稀里糊涂地跑进了表演系。专业考试时，老师让我表演两个小品，当年和我搭档的两个考生最终也都成了我的同学。他俩都是有一些经验的演员，我能考上有一部分原因也是对手很好。所以在第一天高考之后，找个好伙伴一起回家，对考试的心态也很有帮助。

徐卫

8、张峻宁

                               
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支招：自信是艺考面试成功的关键
    艺考生们现在一定在辛苦的准备考试，想到几年前的这会，我也在不停的准备。面试有台词、表演小品等等，这些对于我来说很陌生，因为完全没学过，只能靠几个学表演的朋友帮忙准备了个台词段子就去参加考试了。我的感觉参加艺考还是自己的准备最重要，初试完后老师对大家就有个印象了，后面就需要更多努力，考试的很多环节是即兴的，可能没法去做具体的准备，这时候个人的表演天赋也比较重要。在面试的复试里分组即兴演小品，三试时更多的考核是自己诠释心情和状态，我的经验是不管当时有多少人在场，一定要调整好状态，把最好的自己展现给老师看，表演得越创新，越有意思越好。

徐卫

9、许飞

                               
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支招：去尝试，虽然有很多失败，只要坚持下去、挺下去就很好
    许飞报考军艺是个巧合，“自己之前报考的那些学校真的是远远不如解放军艺术学院，自己根本不敢去考军艺”。考完另外一个学校出来的她，想到军艺正好在附近，就再交100块钱报名费试一试。“当时的心情很无奈，明明不敢去考，但一想已经这样了就再试试。”抱着那样的心态，许飞竟以通俗组第六名的好成绩顺利进入军艺。就艺考备考的经验，许飞认为，调整好自己的心态相当重要，要认真复习准备，并及时调整好自己的作息时间。

徐卫

10、李霞

                               
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支招：不要紧张，记得带好准考证
    千万别忘了拿准考证,我在临进考场时发现准考证落在家里了，爸爸赶紧骑车回家帮我取来。我拿到准考证后有一种“因祸得福”的感觉，在考试中得以高水平发挥。我认为考完前两场之后的那段时间非常重要。千万不要太紧张，别太在意这两场考得如何，应该放松下来。
    一年一度的高考即将到来了，2010年高考，北京冬雨在此祝愿广大考生考出最好的成绩。

徐玉杰

真正数理化，他们没有几个行的。