活到108岁 徐老太从不生气

徐卫

徐桂英 尹晓维 摄

　　人物名片
　　姓名：徐桂英
　　年龄：108岁
　　长寿之道：乐观、不生气、爱运动
　　江都郭村镇江泰村的徐桂英今年108岁，是我市目前年龄最大的老人。对于自己能够长寿，老太自己总结了一条经验不生气。
　　饭量少，以蔬菜为主
　　昨天中午，记者来到老太家时，老太刚起床。家人介绍，由于这几天降温，老太要到中午才起床。看到记者，老太一边打招呼一边喊，进屋来坐坐。老太的大儿子，今年77岁的刘玉年说，老太待人总是很客气，她要在院门口，看到有熟悉的人经过，都会打招呼，并请人来家里坐坐。
　　老太的儿媳正在厨房忙午饭，对于老太的饮食，刘玉年介绍说，这两年，老太的饭量少了很多，过去每顿午饭能吃到2两饭，现在1两也不到，到了天冷，早饭也不怎么吃，就像现在这样，到中午起来直接吃午饭。晚饭大多是吃粥，有的时候喝一杯牛奶也就对付了。
　　老太最喜欢吃的还是猪肉，刘玉年说，现在她的牙不行了，只能吃些肥肉，但是老太胆囊不好，不敢给她多吃，现在一个月只给她吃三四次肉。你不给她肉吃，她自己也叽咕，有时邻居来串门，她还逢人说，最近又没有肉吃，不过村里人都知道她胆囊不好。
　　3年前，老太的胆囊炎发作，在床上疼得直打滚，刘玉年就把她带到镇卫生院检查，医生也不敢开刀，只能给她挂水治疗，几天之后，老太的病也好了。从那之后，刘玉年夫妻一直就控制老太吃肉，现在每天的饮食以蔬菜为主。
　　心态好，逢人爱开玩笑
　　记者正在与刘玉年聊着，一位邻居过来串门，说起老太为什么长寿，邻居说，老太的心态好，总是喜欢开玩笑，有一回，自己抱了10个月的小宝宝来玩，老太看到了，就过来逗小宝宝，小宝宝被逗笑了，老太就说：“娃儿笑了，我肯定还能活，它要是望到我哭了，我肯定就活不过去了。”
　　邻居又说，老太常对人说，凡事不要生气，人一生气，就呆了。“前几年，有一回我遇到件不开心的事，在家里生闷气，老太刚好过来串门，就开导我。”刘玉年说：“老太常对我们几个儿女说，凡事要开朗，不要作气。”
　　爱劳动，100多岁还不闲
　　刘玉年说，自己还有3个弟弟两个妹妹，小时候家里条件不好，老太年轻的时候一边要忙农活，一边要忙家务，每天从早到晚都不得闲。到了80岁时，还经常到田里去忙活，后来自己也担心老太有个闪失，就不让她去田里了，虽然如此，老太还是闲不下来。
　　105岁时，老太还能自己行动，她每天上午、下午都要在家门口周围转一转，这几年已经不能自己走了，不过她坐着的时候，也会把拐杖拿在手中，有节奏地敲击地面。刘玉年说，老太除了说人生气会发呆，她还常说，人不运动也会发呆。
　　虽然家里人不让老太下地干活了，但有的家务活，老太还是要做，择个青菜，剥个毛豆，有时还用剪刀剪个东西。“100多岁，老太还能走动的时候，她还每天把门口的地面扫扫，现在坐在板凳上，如果只用手可以做的活，她还是能做，而且老太的眼睛一直很好，看什么都不眼花。思维也很清楚，这两天降温，老太听到屋外有风声，就会说，外面风大，冷啊，要多穿点衣服。”
　　记者结束采访之前，拿出相机给老太拍照片，老太原本低着头，看到有镜头对着她，立刻把头抬了起来坐正了身子。 通讯员 姚泳海 本报驻江都记者 尹晓维

                               
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徐晓夫

心态好，必长寿。

徐华柱霍山

粗茶淡饭，与世无争，摆正心态比什么灵丹妙药都好！

徐国立

长寿的因素也是多方面的，良好的心态，适量的运动，合理的饮食习惯，都很重要，家庭和睦，儿孙孝顺也不可忽视。

徐玉杰

真够猛的,不是一般人能做到
徐氏宗亲网 一切皆有可能

徐枫（徐选喜）

为老寿星祈福，祝愿她福寿双得，长长久久！